rker gebeugt und di

[Labi1995]

Angesichts dieser beobachteten Muster stellten die Autoren die Hypothese auf, dass ?das Laufen mit einer Schrittgeschwindigkeit, die gr??er als eine bevorzugte ist, zu einer Verringerung der Muskelaktivit?ten w?hrend der Nike Air Max 90 Dames Belastungsreaktion und zu einer Beeintr?chtigung der Belastung führen würde
erh?hte Aktivit?ten w?hrend der sp?ten Schwungphase “des Gangzyklus. Das Studienprotokoll beinhaltete, dass 45 Personen mit ihrer bevorzugten Geschwindigkeit liefen (dh die Geschwindigkeit wurde über die Schrittgeschwindigkeits?nderungen konstant gehalten), und zwar auf einem instrumentierten Laufband bei jeder der drei Stufengeschwindigkeitsbedingungen: 1) bevorzugte Schrittrate, 2) + 5% der bevorzugten Schrittrate und 3) + 10% der bevorzugten Schrittrate. Ein digitales Metronom wurde verwendet, um Step-Raten festzulegen, die jeder L?ufer für jede Bedingung erfüllen musste. W?hrend die Probanden mit den dreistufigen Raten liefen, wurden sie mit einem dreidimensionalen Kamerasystem gefilmt, die Bodenreaktionskr?fte wurden gemessen und die Muskelaktivit?t wurde sowohl mit drahtgebundenen als auch mit drahtlosen Oberfl?chen-EMG-Elektroden aufgezeichnet (nachdem ich selbst etwas EMG-Arbeit geleistet hatte) In der Vergangenheit bin ich ziemlich neidisch auf die Wireless-F?higkeit - die Technologie hat sich schnell weiterentwickelt!). EMG-Aufnahmen wurden von den folgenden Muskeln aufgenommen: Gluteus medius (Butt-Muskel), Gluteus Maximus (Butt-Muskel), Rectus Femoris (zentraler Quadrizepsmuskel am Oberschenkel), Vastus Lateralis (?u?erer Quadermuskel am Oberschenkel), mediale und laterale Oberschenkel (Rückenmuskulatur) Oberschenkel), medialer Gastrocnemius (Wade) und Tibialis anterior (vorderes, ?u?eres Schienbein). Die Ergebnisse zeigten keine Unterschiede in der Muskelaktivierung zwischen der bevorzugten Schrittrate und dem + 5% -Zustand, obwohl in früheren Studien posturale und Nike Air More Money Hombre belastende Ver?nderungen zwischen den beiden gezeigt wurden diese Bedingungen. Wenn jedoch die Stufenrate um 10% erh?ht wurde, wurden die folgenden Muster beobachtet:
Im Gegensatz zu ihrer ursprünglichen Hypothese wurden keine Ver?nderungen w?hrend der Belastungsreaktion beobachtet, die durch den ersten Kontakt des Fu?es mit der Grundaktivit?t des Rectus femoris und des Tibialis anterior ausgel?st wurde. Es sind Muskelaktivit?ts?nderungen, die mit einem Anstieg der Trittfrequenz um 10% einhergehen, alle w?hrend des Wachstums aufgetreten die Schwungphase (w?hrend der Fu? keinen Bodenkontakt hat), wobei die meisten w?hrend der mittleren bis sp?ten Schwungphase auftreten, da sich das Bein auf einen bevorstehenden Bodenkontakt vorbereitet. Die Autoren vermuten, dass, obwohl sich die Muskelaktivit?t w?hrend des Ladens nicht ver?ndert Nike Air Max 270 Femme hat, die Voraktivierung der Muskeln vor dem ersten Kontakt die Steifheit der Gliedma?en beim Kontakt beeinflusst. Sie weisen darauf hin, dass eine verringerte Voraktivierung der Oberschenkelmuskel w?hrend der Schwungphase zuvor mit einer reduzierten Lauf?konomie in Verbindung gebracht wurde, und sie legen nahe, dass eine bei h?heren Schrittgeschwindigkeiten beobachtete erh?hte Oberschenkelmuskelvoraktivit?t durch die Wirkung dieser Muskelaktivit?t zu einer verringerten Belastung des Knies beitragen kann auf die Landeposition. Sie weisen auch darauf hin, dass eine erh?hte Aktivit?t der Ges??muskulatur in der sp?ten Schwungphase zu der mit einer erh?hten Schrittfrequenz beobachteten ver?nderten Bewegung und Belastung der Hüfte beitragen k?nnte, und sie weisen darauf hin, dass eine Erh?hung der Schrittfrequenz ein guter Weg Nike Air Max 95 Dames sein kann, um die Aktivierung von zu erleichtern Die Ges??muskeln für therapeutische Zwecke (z. B. bei Patienten mit anteriorem Knieschmerzen, Nike Air Max 90 Femme bei denen die Ges??muskulatur ein üblicher Reha-Ansatz ist). Green OverstriderLets Versuch, diese Ergebnisse in eine klarere Beschreibung des Geschehens zu übersetzen. Stellen Sie sich einen überl?ufigen L?ufer vor, der mit dem Fu? nach au?en vor dem Knie landet und den Fu? bei Kontakt um 45 Grad gegenüber dem Boden geneigt ist (wie der auf dem Foto links). Im Allgemeinen ist diese Art von Schritt mit einer relativ geringen Schrittrate verbunden. Nehmen wir an, diese Person kann ihre Trittfrequenz um 10% steigern. Frühere Arbeiten haben gezeigt, dass dies zu den oben diskutierten Ergebnissen führt: Der Fu? wird flacher, der Kontakt verlagert sich n?her an den K?rper, das Knie wird bei Nike Air Max 97 Mujer Kontakt st?rker gebeugt und die Belastung von Hüfte und Knie wird reduziert. Was an der Chumanov-Studie cool ist, ist, dass sie zeigt, wie Nike M2k Tekno Hombre diese Haltungsver?nderungen auf der Ebene der Muskeln durchgeführt werden. Der anf?ngliche Beinschwung wird durch die Aktivierung des Rectus femoris beschleunigt. Am Ende des Schwungs wird der Kontakt durch die Oberschenkelmuskulatur n?her an den K?rper gezogen, wodurch der Vorw?rtsschwung der unteren Extremit?t kurz vor dem Kontakt verlangsamt wird, ebenso wie die Ges??muskeln, die den Oberschenkel vor dem Kontakt ein wenig nach hinten ziehen. Der Wadenmuskel wird voraktiviert und der Tibialis anterior an der Vorderseite des Schienbeins reduziert seine Aktivit?t, was zu einer flacheren Fu?pflanze führt.