beskrivningen av

[Labi1995]

Det som du kommer att m?rka i ovanst?ende diagram ?r att alla skoddatapunkterna (m?rka cirklar) faller i Adidas Superstar Mujer botten, medan alla "barfota" datapunkter faller p? den ?vre raden, vilket indikerar ?kad syref?rbrukning och d?rmed l?gre ekonomi n?r "Barfota". Stj?rnorna indikerar emellertid att de enda signifikanta skillnaderna var n?r den l?tta 150 g-skon (Nike Mayfly, foto ovanp? posten) j?mf?rdes med en "bare" fot med lika stor vikt och n?r vikten matchade "nakna" foten med 300g bifogad j?mf?rdes med skon med 150g bifogad. N?r jag l?ser en studie som denna, tenderar jag att t?nka omedelbart vad dessa resultat kan betyda fr?n Nike Air Max 270 Damen en praktisk synpunkt till l?pare. Vad kan vi l?ra oss och till?mpa fr?n detta?
Att l?gga p? vikt p? foten minskar ekonomin med en hastighet p? ungef?r 1% ?kning av energikostnaden per 3,5 oz tillsatt. Det inneb?r att handel med dina 12 oz tr?nare f?r en ultral?tt platt som sub 4 oz Mizuno Universe p? t?vlingsdagen kan Nike Air Vapormax Womens f?rb?ttra din ekonomi ganska lite. Men f?rmodligen m?ste du ocks? anpassas nog f?r att k?ra t?vlingsavst?ndet i de ultral?tta l?genheterna (det vill s?ga du borde noga tr?na i de skor du planerar att k?ra in s? att du ?r van vid dem) . Unders?kningen visar att om du redan ?r en vanlig barfota eller minimalistiska l?pare och inte ?r en h?lsp?rrare (f?rfattarna ?r specifikt kontrollerade f?r fotstrykning f?r att undvika att j?mf?ra h?lsslag i skor till midfoot / framfoot n?r barfota), springa i en l?tta racingplan kommer Nike Air VaporMax Damen f?rmodligen inte att f?r?ndra din ekonomi avsev?rt (av de 12 l?parena, 8 var mer ekonomiska i skon, 4 var mer ekonomiska "barfota" och n?r det var samlat var det ingen signifikant skillnadsekonomi mellan n?r l?parna var shod vs unshod). S? om du k?nner att l?tta skor ?r ?nskv?rda i en t?vlingssituation, g? till det - de Nike Air Max 2017 Womens kan till och med f?rb?ttra din ekonomi lite. B?da dessa fynd ?r intressanta och praktiska v?rde, och studien ger upphov till massor av fr?gor som sannolikt unders?kas i framtida forskning. Running Times Nike Air Max Tavas Femmegick s? l?ngt som att driva en rubrik som s?ger "H?r ?r bevisfoten ?r inte b?ttre" - bra barfota var faktiskt b?ttre f?r en tredjedel av ?mnena, men vi vet inte riktigt varf?r. Med tanke p? tendensen att hoppa till tolkningar s? h?r ?r det viktigt att erk?nna att som alla vetenskapliga studier finns det n?gra begr?Nike Air Presto Hombre nsningar som b?r n?mnas i samband med tolkningen av resultaten. Nedan ?r n?gra saker att t?nka p?: Ingen av studie?mnena var faktiskt barfota, vilket ?r anledningen till att jag anv?nt citattecken n?r jag h?nvisar till "barfota" -betingelsen. I avsnittet Studiemetoder n?mns det att "Under f?rs?ksperioden var det mycket tunna, glidbest?ndiga yoga-strumpor f?r s?kerhet och hygien." Har detta haft n?gon effekt p? resultaten? Jag har verkligen ingen aning (vad tror du barfota l?pare?). Det ?r s?kert att du har ett lager av Nike M2k Tekno Heren material mellan foten och marken som kan f?r?ndra sensorisk perception och plantarsk?rning / skjuvning. Att minska den senare kan faktiskt f?rb?ttra ekonomin i f?rh?llande till barfota n?r man k?r p? en l?pband. friktion med b?ltet och resulterande obehag f?r vissa personer). Precis som m?nniskor blir k?nsliga n?r Nike Air Zoom Spiridon Femme frasen "barfota-skor" kastas runt, tycker jag att det ?r viktigt att vara tydlig med terminologi - barfota betyder ingenting p? foten. Av liknande sk?l till ovanst?ende ?r det diskutabelt om man l?gger vikt p? den nakna foten, ber?ttar f?r oss om praktisk relevans om barfota. H?r ?r beskrivningen av hur vikt l?ggs till den "nakna" foten:
"F?r att l?gga till massa p? varje fot under barfotaf?rs?k ?ndrade vi ?verdelarna av en annan modell av l?parskor f?r att m?jligg?ra enkel fasts?ttning av sm? blyremsor medan de fortfarande Nike Air Max 95 Femme simulerar barfota (Figur 3). Vi tog bort yttersula, mellansula och hela framdelen av sko?versidan, fr?mre mot mittaxelns femkantiga metatarsal, och l?mnade bara h?lr?knaren, tunn tygb?gsektion, tunga och sn?ren. "